Nos assiettes au « régime climat » En 2020, on n’est plus seulement à la recherche d’options saines pour notre corps mais aussi pour la planète. Les tendances food 2020 : Vin pailleté ou Glitter wine. Agro Media / Conjoncture - Tendance / Tendances alimentaires : 2020, l’année de tous les possibles pour l’agroalimentaire, Chaque début d’année est marqué par les prédictions sur les grandes tendances à venir en matière d’alimentation. Mais soyons honnêtes, elles sont légèrement ennuyeuses comparées aux pailles comestibles. «Nous verrons une normalisation des protéines végétales sur les menus et à l’épicerie», a-t-elle déclaré à Global News. Dans le cahier des charges 2020, ce …. Il est essentiel de débloquer de nouvelles opportunités de croissance en attirant les consommateurs de classe moyenne par exemple dans les marchés en développement les plus dynamiques tels que la Chine et le Vietnam. Mais alors, quelles sont les autres tendances food de l'année ? Pourquoi les plateaux-repas servis en avion ont si mauvais goût ? Sécurité alimentaire : L’industrie agroalimentaire doit-elle rassurer davantage les consommateurs Français? La réduction du gaspillage alimentaire sera une grande priorité et une tendance pour 2020. Les gens veulent s’impliquer davantage dans leur cuisine. Certaines nous étonnent même, comme les produits à base de CBD, ou plutôt de cannabidiol. Les experts de …, Retrouvez dans cette vidéo les explications d’Axel Clin, aromaticien, expert flavor Ennolys, concernant le profil aromatique de la vanilline, ainsi que ses caractéristiques. Ses variantes se font généralement grâce au goût du tonic, qui peut se décliner sur des notes florales, épicées ou encore fruitées. Les tendances culinaires à 2020. Quelle boisson va s'imposer ? En tant que futur diplômé du CAP Cuisine, vous devez vous adapter aux attentes du client/consommateur.Et pour l’année 2020, nous devrions nous attendre à un engagement sans compromis du côté de l’environnement.Vers de nouvelles façons de cuisiner ? C'est comme ça, à chacun ses coups de foudre culinaires. Les points de vente physiques possèdent toujours de nombreuses possibilités de croissance. Trouver ce qui importe vraiment même si cela signifie prendre des risques, respecter l’équation de valeur sans pour autant compromettre la qualité et fournir des options simples pour aider les consommateurs à s’alimenter plus sainement» . Selon Xerfi, le marché des protéines végétales devrait ainsi continuer à augmenter de 5,5% par an au niveau mondial et atteindre les 11 milliards d’euros cette année. Les tendances boissons 2020 selon les experts de Flavorman, Confrontée à la crise et à une baisse de consommation à domicile, la filière vin à la recherche de nouveaux relais de croissance, Les défis du financement pour mettre en œuvre l’usine du futur 4.0, Le marché des jus de fruits lourdement impacté par la crise sanitaire, Commerce agroalimentaire de l’UE : Une croissance soutenue malgré les défis du coronavirus et du Brexit. Les tendances food de l'année. Leur efficacité n’est pas reconnue par tous les diététiciens pourtant. Le e-commerce connait une croissance extrêmement rapide en Asie. Ainsi, nous devrions voir surtout de la farine de banane, le millet et la farine de chou-fleur. Le Tech fera également partie des tendances 2020, en matière d’alimentation, tout comme le healthy, qui vise à proposer au consommateur un produit adapté à ses besoins nutritionnels, à son état de santé, à ses caractéristiques intrinsèques. Le cap est donné ! L’édition 2020 du rapport Future 100, sorti le 16 janvier, dévoile les grandes tendances food qui feront l’année. … Mais le modèle évolue et est de plus en plus marqué sur les petits points de vente, voire même les e-commerces». La firme Trendhunter est l’une des nombreuses firmes spécialisées dans l’analyse de tendances. Le spécialiste des tendances alimentaires, Innova Market Insights vient de dévoiler son rapport annuel Top Ten Trends. Toutefois, nous avons observé au cours des deux derniers trimestres un certain redressement au niveau de la croissance des PGC-FLS. La tendance restera la premiumisation, mais la politique de prix et l’innovation seront les moteurs de la croissance des PGC-FLS. Depuis l'année dernière, les produits Aime Skincare surfent sur cette nouvelle tendance et proposent des solutions pour régler tous les problèmes de peaux. Point de vue de Cecilia Alva, Clients et New Business Director Latin America, Worldpanel Division, Kantar : «L’Amérique latin n’est plus une région en développement. En 2020, nous verrons que les nutriments qui sont populaires depuis quelques années bénéficient d'un nouvel élan, de solutions de rechange créatives aux produits laitiers et d'une vaste discussion sur les différents aspects du jeûne. Enfin, les compléments alimentaires prennent une grosse place dans les nouveautés 2020, en nous aidant à gérer nos problèmes de digestion ou nos soucis de peaux grâce à des formules précises et élaborées en fonction de nos différents besoins. Leur consommation croissante depuis quelques décennies est indéniable. Quatre rendez-vous hebdos pour quatre fois plus de Cosmo. De plus en plus de boulangeries proposent leur propre version de la babka, pour le plaisir des grands gourmands. Découvrez nos activités sur tactee.fr. Agro-media est aujourd’hui leader de la presse professionnelle agroalimentaire avec une audience qui dépasse les 60 000 visiteurs/mois. Les régimes végétariens, vegans ou pegans n'ont rien de nouveau. Le June by Gvine, de la liqueur de gin infusé à la pêche. Les meilleures recettes de pâtisserie sans four, La recette du crumble poire et chocolat de Julien Sebbag, Une parodie de Mamma Mia ! Disponibles en huit parfums, elles peuvent se laisser fondre ou se croquer directement, pour plus de gourmandise. Voici notre sélection des tendances food de 2020, enfin prêts à vous faire saliver ! » a révélé une inquiétude généralisée des consommateurs à ce sujet à l’échelle mondiale. Préparez-vous à prendre des petites pilules ! Notre tendance food préférée de l'année ? La preuve : en 2021, les aliments pour conserver une immunité au beau fixe resteront en tête de lice. Encore une fois, s'il fait partie des actifs présents dans le cannabis, il ne procure aucun trouble psychotrope. Davantage d’informations sur …, Après Christophe Vanackère, CEO de Trace One, qui présentait les ambitions de Trace One à travers le lancement de sa marketplace B2B, Trace …, «Le consommateur a pris conscience qu’il fallait manger sain et équilibré. Les céréales et les farines anciennes reviennent au goût du jour tout comme les pâtes fraîches. façon Orgueil et Préjugés fait le buzz, Les recettes très gourmandes de galettes des rois, La recette de la galette des rois facile de Cyril Lignac, La recette des ravioles au foie gras de Cyril Lignac, La recette du soufflé au chocolat de Matthias Marc, La recette des noix de St Jacques rôties d’Hélène Darroze, 17 spécialités brésiliennes qui mettent l'eau à la bouche. Chez Epycure, on propose un programme de compléments alimentaires personnalisés, qui s'adaptent en fonction de vos besoins : énergie, stress, concentration, sommeil, digestion, etc. L’année 2019 a été sans contexte l’année de la généralisation de l’alimentation végétarienne. La nutrition évolue sans cesse et il est donc passionnant de discuter des tendances à venir. En raison du mouvement sans glucides, les gens sont susceptibles de se détourner des pains et des produits céréaliers, a déclaré la diététiste Jessica Tong. Point de vue de Manoj Menon, Commercial director India Worldpanel division, Kantar : «En Inde, les PGC-FLS ont connu un ralentissement depuis le milieu de l’année 2018, et la tendance a continué en 2019. La diététiste professionnelle Desiree Nielsen dit qu’avec la deuxième vague de légalisation du cannabis au Canada, plus de produits à base de CBD pourraient apparaître. Place aux Légumes et aux Aliments d’origine végétale et tout ce qui est végétal. 8.Le gaspillage alimentaire Avec plus de 63% des ménages gaspillant de la nourriture, la réduction du gaspillage alimentaire sera une grande priorité et une tendance pour 2020. Les pruneaux , très connus, seront réévaluées en 2020. La babka, sans aucune hésitation. En 2020, nous nous attendons à observer des tendances similaires en vue de la crise économique actuelle. Globalement, 2019 a été une année de challenges dans le milieu des PGC (Produits de Grande Consommation) -FLS (Frais Libre-Service), avec une incertitude politique en Amérique Latine et en Espagne, le Brexit au Royaume-Uni, et une augmentation de la conscience environnementale sur beaucoup de marchés. «Nous nous attendons à ce que de plus en plus de chefs aillent sur le terrain de la fermentation en cuisine. Dans le cahier des charges 2020, le consommateur veut consommer «healthy food» à savoir de la nourriture saine, tout en respectant le bien-être animal et la planète. 0. 1. Au-delà du «durable» et du «biologique», il y aurait aussi l‘agriculture régénérative, un système agricole qui enrichit le sol, augmente la biodiversité et améliore la gestion des bassins versants. Point de vue de Nelson Woo, regional commercial director Asia Worldpanel Division, Kantar : «Les ventes totales de PGC-FLS en Asie se portent très bien avec une croissance oscillante entre 5 et 6%. « Nous continuerons de voir la croissance des substituts de viande à la fois dans le commerce de détail et la restauration en 2020″, a déclaré de son côté Shahzadi Devje, diététiste et hôte de la Real Food Adventure du Maroc. Prendre soin de notre corps à l'intérieur, pour que ça se voit à l'extérieur. Parmi les tendances culinaires, chaque nouveauté food dicte la loi pendant quelques mois et nous permet ainsi de découvrir de nouvelles saveurs, de goûter de nouveaux horizons et d'apprécier, ou non, une autre cuisine. Si la nutri-cosmétique prendra soin de notre beauté en 2020, les aliments nootropes s’occuperont de nos performances intellectuelles. Dans les restaurants ou dans les supermarchés, les burgers végétariens, les steaks de légumes ou encore façon viande se multiplient, pour le plus grand bonheur des aficionados de ces nouveaux régimes. Ce gâteau polonais est une brioche moelleuse, agrémentée de chocolat fondant. En 2020, les consommateurs montreront également une attraction pour divers autres aliments. Le goût pour les produits locaux et les produits du terroir, pour l’authentique et le naturel va continuer à s’amplifier. • Selon soon soon soon, communautés d’experts, l’innovation est dans les produits, les emballages, les business models et dans… les expériences avec pour priorité : La lutte contre le gaspillage (alimentaire). Cate Marketing, la première agence française spécialisée sur les marchés de la restauration, de la boulangerie-pâtisserie, du snacking, de la cuisine et du goût, a sorti son tout dernier Carnet d’Inspirations culinaires 2015-2020. Tous les prochains événements et salons de l’agroalimentaire en France et dans le monde. Notre rapport mondial «Who Cares, Who Does ? June by G'vine. Être choisie par les consommateurs est le rêve de toute marque, mais les choix de ces derniers évoluent très rapidement, ce qui devient de plus en plus complexe. Ingrédient : Une nouvelle gamme de protéines produites avec de la lécithine de tournesol, DuPont et Ingredia annoncent de nouveaux ingrédients pour le yaourt, Petfood : Vers de nouvelles sources de protéines durables et alternatives, Petfood : Purina lance un sachet fraîcheur d’alimentation pour animaux de compagnie recyclable, Gr’In, la 1ère boisson bio au café vert, lauréate du Grand Prix Food & Beverages des Snackings d’Or 2020, Emballage : Andros lance ses gourdes recyclables, Orangina Suntory France devient Suntory Beverage & Food France, Découvrez les lauréats des Grands Prix Sial Innovation, Fi Europe Innovation Awards & Startup Innovation Challenge dévoilent leurs nominés, SIFA 2021 : Le Salon Interprofessionnel du Froid et de ses Applications, RSD3 2021 : Le rendez-vous de l'industrie 4.0, CFIA 2021 : Au coeur de l'innovation agroalimentaire, Tactee, un groupe de communication digitale. Bien choisir ses aliments; Actu alimentation; Mode de production; Vous etes ici : CONSOGLOBE > Alimentation > Les tendances culinaires à 2020. Publié le 26.12.2018 , mis à jour le 29.07.2020 En 2019, on jette moins, on innove et on s’essaie à de nouveaux accords. Voici notre sélection des tendances food 2020. «Les gens se rendent compte qu’ils sont trop concentrés sur les sources de protéines et se tournent vers les légumes et les alternatives à base de plantes». La vente de crèmes et boissons végétales, elle, a déjà connu une croissance spectaculaire de 160% au … Aux Etat-Unis, «Il y a eu une augmentation de la demande pour des options de viande de haute qualité sans hormones qui devraient continuer de progresser en 2020. Les produits laitiers présentent une croissance rapide parmi les catégories alimentaires. Prête à découvrir vos prochains coups de coeur culinaires ? Ces plats riches en microorganismes bénéfiques pour notre système digestif facilitent la digestion et renforcent le système immunitaire. Tout est fait pour répondre à vos envies et solutionner les soucis du quotidien grâce à des formules élaborées sans gluten, sans OGM et sans lactose. Ilya Mashkov / Unsplash Depuis les dernières années, que ce soit pour des raisons éthiques, environnementales ou de santé, la viande a rejoint le sucre et le sel au palmarès des aliments à éliminer de notre alimentation. A partir de cet état des lieux, le Carnet d’Inspiration détaille dans sa deuxième partie 6 grandes tendances culinaires (illustrées, avec des marqueurs, des recettes, des photos, des exemples). A bas la détox ! Le gin tonic, on connaît. Les prévisions démographiques prévoient une population à hauteur de 9,7 milliards d’êtres humains en 2050 contre 7,8 milliards aujourd’hui. Les aliments pour animaux de compagnie sont de plus en plus tournés vers des ingrédients sains et durables, comme l’alimentation végétalienne, brute, déshydratée, lyophilisée… Les saveurs pacifiques. Chez Switch Eat, on retrouve une paille comestible fabriquée en fibres naturelles de pomme déshydratée. La seule façon d'unir tout le monde ? Christophe Vanackère, CEO de Trace One, présente les ambitions de Trace One à travers le lancement de sa marketplace B2B, Trace One Network. Les 6 grandes tendances culinaires des restaurants en 2020. Si les tendances culinaires de 2020 ont fait la part belle à la cosmétofood, l’année 2021 insuffle un nouvel élan dans nos assiettes. Equipements : Avec Elesa, les poignées tubulaires se personnalisent ! Tendances Food 2020 : Les consommations Flexitarien, Végétarien, Vegan Le flexitarisme est une pratique alimentaire qui consiste à réduire et modérer sa consommation de viande. et à la démocratisation de la « mixologie ».Le futur est prometteur et il nous réserve probablement de nombreuses surprises, mais commençons par analyser les tendances … Vous devez donc attendre avec impatience les nouvelles recettes de l'année. Mais aujourd'hui, il va falloir composer avec des nouveaux arrivants : les gins infusés. La babka est un gâteau aux allures de brioche marbrée au chocolat. Pour la première fois les consommateurs achètent moins de PGC-FLS après avoir découvert que le fait de choisir des marques de niveaux inférieurs et des marques de distributeur ne suffisait pas à équilibrer leurs budgets. La dernière manie culinaire est de suivre les modes du Pacifique, de l'Asie à … Les préconisations des experts pour comprendre les consommateurs en 2020, Un modèle qui évolue vers le e-commerce au Royaume-Uni, Les produits laitiers en pleine croissance en Asie, Les dépenses en PGC-FLS ont chuté de 20% en Amérique Latine, «Nous nous attendons vraiment à ce que les fabricants innovent davantage», Attirer un consommateur français qui veut manger local et sain, Le retour de la croissance des marques de distributeur en Espagne, La tendance restera la premiumisation en Inde, Zoom sur les grandes tendances alimentaires. Les dix principales tendances d’Innova Market …, 56% des consommateurs mondiaux ont déclaré que les histoires autour d’une marque avaient influencé leurs décisions d’achat, indique, le dernier rapport d’Innova Market …, Deliveroo est un service de livraison de repas collaborant avec 80 000 restaurants et 60 000 partout dans le monde. Ils veulent apprendre à faire de la nourriture eux-mêmes et surtout, apprendre d’où vient la nourriture qu’ils mangent. Aujourd’hui, il n’est plus à la recherche de la mention sans ingrédients …. Chaque début d’année est marqué par les prédictions sur les grandes tendances à venir en matière d’alimentation. Une façon de cuisiner autrement, mais aussi de participer à une nouvelle vague écologique, qui veille sur le maintien de la planète. Les vernis tendance de l’automne pour être stylée jusqu’au bout des ongles Victoria Hidoussi mardi 29 septembre 2020 mis à jour le mardi 29 septembre 2020 1 /12 Faites connaitre votre marque, vos produits et services et developper vos ventes en ciblant les professionnels du secteur de l’industrie Agro-Alimentaire. Ouverture d'une boutique dédiée aux... KitKat ! Depuis août 2019, les populations de cinq pays ont commencé à demander plus fortement une grande égalité d’accès aux soins de santé, à l’éducation et à des salaires plus élevés, créant ainsi un contexte d’instabilité politique, de confusion sociale et de variations inattendues de la consommation comme par exemple au Chili où les dépenses en PGC-FLS ont chuté de 20% rien qu’en octobre. Point de vue de Stéphane Boyer, Consumer Insights Director France Worldpanel Division, Kantar : «En France, la tendance du bien manger restera une source de croissance importante : le bio, le végétal, le local, les PME, le DIY, le «Sans». Gardez un oeil sur l’actualité de l’agroalimentaire, Tendances alimentaires : 2020, l’année de tous les possibles pour l’agroalimentaire, Accélérer les innovations en 2021 : 5 tendances à suivre pour l’agroalimentaire selon Innova, Les 5 tendances saveur à suivre pour 2020, Les cinq tendances food françaises selon Deliveroo, Le profil aromatique de la vanilline par l’expert flavor Ennolys, La fabrication des arômes naturels issus de fermentation d’Ennolys, Les bénéfices de la Marketplace de Trace One, Pourquoi les mix d’Ennolys répondent aux besoins des industriels, Trace One Marketplace, la place de marché des professionnels du retail et PGC. Parmi plus de 45 000 références disponibles en stock, ELESA propose une vaste sélection de composants standard disponibles sur stock dans sa gamme …. Ses variantes se font généralement grâce … Pour les remplacer, certaines alternatives en bambou, en inox ou encore en pâte de riz commencent à voir le jour. Les tendances du marché pour 2020 À l’approche de la nouvelle année, les analystes nous bombardent de théories et de probabilités liées aux modes et tendances de 2020. Un délice qui se savoure simplement, avec de l'eau pétillante. Il sera également question du développement du végétal et de la fermentation. La fragmentation des achats et de la consommation est également confirmée. Vous êtes gourmande ? Notre préféré ? L’arrivée des substituts à base de plantes en épicerie et dans les chaines de restauration rapide est d’ailleurs un bon indicateur que cette tendance est là pour durer. Point de vue de Fraser McKevitt, Head of Retail and Consumer Insight UK&Ireland Worldpanel Division, Kantar : «Au Royaume-Uni, l’année a été marquée par l’instabilité politique entourant le Brexit. Après la folie des burgers sans viande, voici maintenant le faux poisson. Dans le cahier des charges 2020, ce dernier veut consommer «healthy food», de la nourriture saine donc, tout en respectant le bien-être animal et la planète. « Les aliments pour soulager l’anxiété, la dépression, l’humeur, améliorer la mémoire et diminuer les maladies chroniques de la maladie d’Alzheimer et de la démence seront probablement un objectif en 2020 », estime la journaliste qui indique qu’en plus de la nourriture, les nutriments spécifiques pour soutenir notre cerveau comme les oméga-3, le magnésium, la vitamine D, les vitamines B et les sources alimentaires qui contiennent ces nutriments pour la santé du cerveau seront plus courants. Effet de mode ou alternative à l’appauvrissement de nos aliments ? « Pur player internet », nous proposons chaque jour l’information du secteur de l’industrie agroalimentaire sur notre site, et la consultation de nos articles est gratuite. La marque a également lancé une poudre de matcha bio avec du collagène marin, pour parer aux effets de l'âge, des UV ou de la pollution. Autre tendance forte selon la communauté, l’engagement (circuit-court, fruits et légumes frais locaux, du producteur au consommateur, zéro marge, nude shopping en Nouvelle-Zélande etc). Il est désormais obligatoire pour les grands acteurs de maximiser les points de contacts avec les consommateurs français, en trouvant de nouveaux canaux de distribution. Originaire de Pologne, il se déguste traditionnellement le dimanche de Pâques. • Selon Food&Wine, en 2020, les chefs cuisiniers interrogés évoquent des cuisines plus saines, plus de bons pains biologiques et sans OGM, l’arrivée de fruits de mer plus durables avec le caulini, un nouveau légume hybride qui a bon goût et peu de préparation. Pour l’année 2020, nous devrions nous … Le local l’emportera sur le bio à cause des bénéfices qui lui sont associés : produits perçus comme plus goûteux; Les récentes démonstrations et publications du Noma ont également prouvé que cette technique était tout à fait réalisable à la maison. Par. les grandes tendances à venir en matière d’alimentation. Voici notre sélection sucrée, salée, gourmande, croquante. Au contraire, il est plutôt reconnu pour ses vertus apaisantes et relaxantes. Nous devons également garder à l’esprit qu’il existe des consommateurs à faibles revenus que nous devons atteindre, par exemple dans les marchés tels que l’Indonésie et les Philippines où il est crucial de proposer l’offre appropriée. Voici les principales tendances alimentaires pour l’année 2020! «La saveur est subtilement acidulée, moins aigre que le levain. La montée des cocktails faibles en alcool a également été constatée, une tendance suivie par les consommateurs soucieux de leur santé qui souhaitent retrouver le côté fun des bars sans les calories. Si cet actif est effectivement présent dans les plants de chanvre, il ne présente aucun danger car ne déclenche aucun effet psychotrope. C’est la cuisine de l’essentiel. Édité par des experts de l’industrie agroalimentaire, agro-media.fr est un site d’information gratuit, innovant et adapté aux besoins des entreprises et des professionnels du secteur de l’agroalimentaire. Au contraire, ils s'imposent de plus en plus, au fil des saisons, comme l'un des grands tournants de la gastronomie. Le gin tonic, on connaît. Comme chaque année, de nouvelles tendances culinaires se dessinent. Selon ce dernier, en 2020, les pâtes faites maison devraient connaître un certain succès, les ingrédients vietnamiens devraient également être au menu. Quels seront les aliments tendance en 2019 ? On craque autant pour son goût délicieux que pour son visuel hautement instagrammable. Enfin : depuis janvier 2020, les pailles en plastique à usage unique sont interdites. Leur but ? La marque Sorbos propose notamment des pailles aromatisées, parfaites pour boire son eau, son lait, ses cocktails, etc. Deux tendances globales en 2020 Le retour aux sources. Une nouvelle décennie s’entame et disons qu’il sera difficile de rivaliser avec la dernière niveau cocktail. Voici les préconisations des experts de Kantar sur les tendances que les marques doivent avoir en tête afin de faire de 2020 une année prometteuse, et de changer les choix des consommateurs. Le cap est donné ! Cette année, ce nouveau dessert fleurit un peu partout dans la capitale et ses alentours. Riches en fibres et parfaits pour l'intestin, ils peuvent remplacer le sucre dans les gâteaux et les biscuits : il suffit … Les bouches sucrées vous parleront forcément de dessert au chocolat, tandis que les becs salés se pâmeront volontiers sur de la charcuterie ou un bon plat en sauce. Les compléments alimentaires sont de plus en plus nombreux. Elle ont été baptisées : - Primal. Oui, le cannabidiol, ou CBD, peut être commercialisé. Autres tendances, les aliments fonctionnels, un domaine qui devrait se développer en 2020. Comment en 2020, les marques peuvent-elles comprendre davantage leurs consommateurs, afin de développer leur business dans ce contexte? Les produits à la croissance la plus rapide sont ceux qui allient santé et plaisir ou commodité. Je créé un compte pour recevoir mes newsletters et gérer mes données personnelles. Ceci est le dernier rapport couvrant l’impact actuel de COVID-19 sur le marché Aliment De Facon Additifs. Laurena Valette 9 septembre 2020 mis à jour le 9 septembre 2020 . De plus en plus de spécialistes culinaires s'adaptent, et proposent des alternatives à la viande. L’usage domestique de la fermentation devrait devenir plus populaire. Le ralentissement concernait principalement les produits ménagers et alimentaires, tandis que les produits pour soins personnels ont poursuivi leur croissance au cours de l’année. Les consommateurs conscients font de plus en plus de choix alimentaires plus éclairés, que ce soit en magasin ou en restaurant et l’impact que certains aliments ont sur le corps est quelque chose dont les acheteurs sont maintenant plus conscients que jamais. Les plus belles galettes des rois pour l'Épiphanie, 10 recettes de gaufres salées pour épater vos invités, 10 recettes de buddha bowls pour un déjeuner équilibré.